miércoles, 9 de marzo de 2016

• TODOS CONTRA LA INFLUENZA ESTACIONAL



Atendiendo las recomendaciones de la Secretaria de Salud, el personal directivo ha emprendido acciones informativas y de prevención de enfermedades respiratorias, como la influenza estacional, invitando a estudiantes y personal trabajador a informarse y seguir las indicaciones para evitar contagios.

Para MANTENER NUESTRA SALUD, debemos acatar las medidas de prevención y acudir al médico en caso de presentar síntomas, para descartar un posible contagio o dar tratamiento adecuado.

Para cuidarse
1 Refuerza tus hábitos de higiene:
ü  Lava tus manos frecuentemente con agua y con jabón, de preferencia líquido, si no tienes utiliza jabón de pasta en trozos pequeños
ü  Cubre tu boca al toser y estornudar con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo. Tira inmediatamente el pañuelo en una bolsa de plástico y lava tus manos
ü  No te toques la cara con las manos sucias

En casa
ü  Ventila tu casa y permite la entrada del sol.
ü  Mantén limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos, teclados de computadoras y objetos de uso común.
ü  Limpia con agua y jabón, cloro o alcohol

Evita
ü  Saludar de mano o de beso
ü  Estar en contacto con personas enfermas
ü  Acudir a lugares muy concurridos
ü  Compartir alimentos, bebidas, platos, vasos, y cubiertos
ü  Salir de tu casa si tienes una enfermedad respiratoria
ü  Escupir en la calle, hazlo en un pañuelo desechable y tíralo en un bote de basura o bolsa de plástico